Алексей

Пеньков

Инструктор тренажерного зала

Пеньков Алексей — персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, выполнял нормативы: КМС по пауэрлифтингу, МС по силовому жиму лёжа. Владеет методикой и техникой по лечебной физкультуре. Опыт работы тренером более 10 лет в различных направлениях, от ЛФК до КроссФита — всех самых эффективных методик и программ.

Специализация: силовой тренинг, наращивание мышечного объема, снижение жировой массы тела, общая физическая подготовка и оздоровление организма, тренировки людей разных возрастных групп, проведение тренировок для людей с травмами и заболеваниями опорно-двигательной системы, помощь при проблемах с суставами и позвоночником, составление индивидуальных программ тренировок, консультирование по спортивному питанию.

Ждём Вас на занятиях Алексея.