Pilates Matwork

235 ккал
55

минут

Темп: Низкий
Количество человек
30
Инструкторы

PILATES система физических упражнений, способствующая развитию гибкости и подвижности тела, один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него, практически не имеет противопоказаний и даже рекомендован в качестве восстанавливающей терапии после полученных травм позвоночника.

PILATES MATWORK — тренировка на коррекцию осанки и укрепление мышц-стабилизаторов